愛猫の寝姿・・頬がゆるみますよね～触りたいけど我慢我慢
我が家は6にゃん。この子は良く寝る、この子はちょこちょこ寝る。と、個性豊か・・でも寝すぎてる？寝なさすぎ？
猫ちゃんの睡眠事情、気になるので調べてみました♬
猫ちゃんの平均睡眠時間
猫ちゃんの睡眠時間は年齢によって異なるそうで
成猫は一日平均10~16時間（睡眠時間が長いか短いかは個体差があり、猫ちゃんに合った長さで問題なしだそうです♪）
子猫やシニア猫で20時間ほど
子猫は起きているときに全エネルギーを使って遊びまわり、電池が切れたようにコテッと爆睡（笑）
僕も良く寝るにゃ
ゆっくり寝て長生きするにゃ
人間と同じで深い眠り「ノンレム睡眠」浅い眠り「レム睡眠」を繰り返しますが猫ちゃんの睡眠はほとんどが浅い眠りだそうです
敵が来たときすぐ反応するためにゃ！だけどお家には敵がいないから、グースカ寝るにゃ
基本的には浅い眠りの猫ちゃん。でもその睡眠の質が悪いとストレスもたまり睡眠不足にもなってしまいます
睡眠不足になる主な原因
１，体の不調
ケガや病気で体に痛みや不快な箇所があるとリラックスできなく睡眠不足に。猫ちゃんにも増えている花粉症で鼻が詰まって呼吸しづらかったり、シニア猫で心疾患があり肺に水がたまって息が苦しいといったケースも。ジッとしているとき苦しそうだったらすぐに病院へ
２，ストレスを感じている
安心できる寝場所がないと、ストレスから睡眠不足になります。部屋の温度や湿度、静けさなど快適さに加え、多頭飼いの場合は寝場所が十分かなどもチェック。飼い主さんの中には昼寝している猫ちゃんを触って起こしたり、かまってしまう人もいますが、猫ちゃんにしてみるとストレスなのです
３，物音が気になる
聴覚が鋭い猫ちゃんは金属音や紙、ビニールなどの高音に敏感。テレビや音楽を大音量でずっと流している。また工事の音や雷などの外の大きな音にビックリしてしまい眠れなくなることも。
４，発情期
お家で暮らす猫ちゃんでも外にいる猫ちゃんの鳴き声に反応したり窓から入ってくる発情期の雌猫ちゃんが発するフェロモンの、匂いを感じて睡眠不足になることも。
次のような症状が見られる場合は睡眠不足かも
- 多飲多尿
- 息が荒い
- 過剰グルーミング
- 食欲不振
- 足跡がわかるくらい肉球に汗をかいている
- 夜中に困るくらい暴れまわる
- ずっとシャーシャー言ってる
- 嘔吐や下痢
他の病気が隠れていて睡眠不足になっている可能性もあるので早めに獣医師さんに相談してあげてくださいね
寝場所は選択肢を増やし満足度を高めましょう
人間と同じで猫ちゃんにとっても大切な睡眠
気持ちよくグースカと寝ていただくには寝場所も重要です
飼い主は可愛いお洒落なベッドで寝てほしいのですが。。
段ボールや100均で購入したカゴとかが人気・・あるあるですね
なので愛猫と相談しながら、色んな場所に寝床を作ってあげるのがよろしいかと♪
睡眠時間が足りていないと免疫力も低下し、ストレスもたまり体力も回復しません。なので睡眠不足は寿命を縮める要因のひとつだと言われています
元気に長生きしてほしいから
安心して休める睡眠環境を作ってあげてくださいね♬
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